三七养生

三七养生知识_三七粉养生正确使用方法大全

三七作为名贵中草药,除了药用之外,食用也是发挥其养生功能的途径之一。长期服用三七,不仅能够提高免疫力、延缓衰老、活血化瘀,同时还可以清理血管垃圾,降血压只是其众多作用中的一种。

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祛斑怎么吃三七粉?专业皮肤美容医生给出建议

发布时间:2020-12-09 发布者:三七健康研究所 浏览:274次

中医认为,外斑则内瘀,“瘀”是淤血的瘀,意思是说脸上长了色斑(色斑:黄褐斑,蝴蝶斑,雀斑,日晒斑,辐射斑,妊娠斑等的总称),说明身体里有淤血。

  女士长期吃三七粉能祛斑吗?三七是一种常用的中药,主要具有活血化瘀的作用,临床上经常用于心脑血管疾病。各种皮肤色斑,主要是由于一种色素沉积造成的。在临床治疗上,从中医方面的角度来讲是一种气血淤堵,导致的面部长斑,所以三七粉在某种程度上有一定的祛斑作用。尤其对于黄褐斑,发病主要是与内分泌等综合因素有关,这种情况下可以在医生的指导下,辨证应用三七或者是配合其他药物一起应用,有时候会起到非常好的效果。所以有色斑的人如果没有血小板减少以及其他出血性疾病,是适合服用三七粉的,可以起到一定的祛斑美容辅助调理作用。但在临床上,单纯靠三七粉祛斑可能疗效会比较久,多数还需要配合防晒、局部外用药、口服以及激光等综合治疗手段。

  三七粉祛斑淡斑的方法归纳:

  1.三七粉祛斑的吃法

  每天睡前用1h一小勺三七粉,大约2-3克左倒入一杯牛奶中,搅拌均匀一起全部喝下,除了和牛奶一起之外,将同样的少量三七粉加入温开水中,加入适量蜂蜜兑着喝,效果也是一样。最后说一下需要注意的问题:别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好。最好是少量多次;比如你打算每天吃6克,你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶,分量分别为2克、2克、2克,效果就比你一次吃6克好,少量多次才能达到养生的功效,是分为三次、两次还是一次吃,看自己的时间分配。

  2.三七粉祛斑面膜的做法

  三七粉+牛奶

  牛奶中含有高蛋白,可以改善皮肤弹性,还有维C,维C可以减少黑色素的合成,增加皮肤的美白效果

  做法:三七粉3-6克,用温热的牛奶调和均匀后涂抹到洗净的脸上,15分钟后清水洗净即可。


  蛋清+三七粉

  蛋清能够帮助补充肌肤营养,润肤的同时配合三七粉能够有效的祛斑美白。

  做法:直接将适量的三七粉3-6g加入蛋清中搅拌均匀,洁面后涂抹在脸上约20分钟后再清洗干净即可。

  

  橄榄油+三七粉+牛奶

  橄榄油中含有的维生素和不饱和脂肪酸,不仅能够润肤美白,延缓肌肤衰老,还能有效的维持肌肤的弹性,配合三七粉,祛斑美白效果绝佳。

  做法:三七粉3-6克,橄榄油5滴,温牛奶适量,三者调和均匀后涂抹到洗净的脸上。

  (注意:过敏性体质或者对三七过敏者慎用。)


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ps:本文内容仅供参考,不作为临床诊断及医疗依据。若采取以上措施仍未改善,建议及时就医。

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