'有储内,必形于外',脸是我们身体健康的晴雨表,气血盛,气色就好,气血衰,气色就差,脸上有了斑就表示我们体内那些不能被代谢分解的废物和毒素、还有坏死的细胞残骸等在微循环中由于流动速度减慢或者停止而瘀阻在体内。
中国高血压2019指南解读报告数据显示,在中国大约有2亿多高血压患者。庞大的数据让人心情沉重,现代社会的高油高盐高脂的饮食习惯,快节奏的生活方式,压力山大的工作环境,日益匮乏的体力劳动正在为高血压的年轻化和大众化添瓦加柴,而高血压正在伤害着我们的身体,我们必须重视。
高血压与家族遗传有一定相关性,父母有高血压者,或者父母双方有一方患有高血压者,其患高血压的概率比没有家族因素者高。原发性高血压遗传概率大约30%-50%左右。
三七粉的吃法分两种,一种是生吃,一种是熟吃。生吃三七主要起活血化瘀的作用,熟吃三七的功效是补血养血,这也是“生打熟补”的道理。三七粉具体要怎么吃,还得看你服用三七粉的目的和着重用在哪些方面。
一般高血压患者一天中血压最高的时段是清晨(早晨6~10点钟),预防心脑血管疾病最重要的,就是降低清晨血压,理想状态下服用一次就能够覆盖24小时的长效降压药物;每天服用三七粉2-3g,净化血液,疏通血管;协助降低血压,平稳不波动,预防心脑血管疾病。
中医认为,外斑则内瘀,“瘀”是淤血的瘀,意思是说脸上长了色斑(色斑:黄褐斑,蝴蝶斑,雀斑,日晒斑,辐射斑,妊娠斑等的总称),说明身体里有淤血。
口服三七粉或者冲服三七粉是最常见的三七粉服用方法,除此以外,还有很多方式能够改善三七粉的口感,同时增加其他功效与作用。用这些方法服用三七粉,也很不错哦!
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